周易·益卦·彖传
益，损上益下，民说无疆，自上下下，其道大光。利有攸往，中正有庆。利涉大川，木道乃行。益动而巽，日进无疆。天施地生，其益无方。凡益之道，与时偕行。
周易 · 艮卦
艮上艮下，艮其背，不获其身，行其庭，不见其人，无咎。
初六，艮其趾，无咎。利永贞。
六二，艮其腓，不拯其随，其心不快。
九三，艮其限，列其夤，厉，熏心。
六四，艮其身，无咎。
六五，艮其辅，言有序，悔亡。
上九，敦艮，吉。
注释
艮：止息，歇息，引申为保护。全卦的内容是讲注意保护身体。 获：用作“护”。 庭：园宅。 趾：这里代指脚。 胖：腿肚子。 拯：保护。 随：用作“隋”，意思是肉，这里指肌肉。 限：腰部。 夤：意思是胁部肌肉。 熏：同“熏”。 熏心：意思是心像被火烧一样痛苦。 辅：指面部。 敦：意思是额部，这里代指头部。