捣练子，真了了。 闲行闲坐任歌叫。 啰哩凌，哩啰凌。 我咱知，人难晓。 曲中有个三光照。 啰哩凌，哩啰凌。

赶退日中乌，捉取月中兔。便著晶光覆了身，金马住。方是重阳做。 交位显真功，换质成真趣。到此还知自在游，玉马去。走入云霞路。

地仙中仙与天仙。认得三田月正圆。自己若能施笑面，那人未肯便兴拳。 撇憢弄脚虚粘地，猛烈回头合上天。若被利名牵绊住，十分失了好因缘。